Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed upałem

Box2 Wiadomości
Fot. Pixabay

Temperatura w dzień wzrosnąć może do 33 stopni Celsjusza. W związku z wysokimi temperaturami Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ogłosiło drugi stopień zagrożenia upałem. Temperatura minimalna w nocy wyniesie 18-19 stopni Celsjusza.

Podczas upałów:

  • ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
  • pij dużo niegazowanej wody,
  • jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
  • noś nakrycie głowy,
  • stosuj kremy z filtrem UV,
  • unikaj wysiłku fizycznego,
  • nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie,
  • nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
  • w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
  • noś lekką i przewiewna odzież.

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizu: przyspieszony oddech, podwyższoną temperaturę ciała, nudności, zawroty głowy, dreszcze – dzwoń pod numer 112 lub 999.

1 thought on “Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed upałem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *