Niezbędnik rowerzysty – co warto zawsze mieć ze sobą?

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale też świetny sposób na zadbanie o kondycję. Wybierając się na wycieczkę, warto jednak zadbać o odpowiednie przygotowanie. Oprócz wygodnego stroju i sportowego obuwia istnieje szereg innych przedmiotów, które mogą okazać się niezbędne na trasie.

Jazda na rowerze – efekty i korzyści

Jazdą na rowerze możesz cieszyć się niezależnie od pory roku. Ten rodzaj aktywności fizycznej przynosi szereg korzyści dla całego organizmu:

• zwiększa wydolność organizmu, co przekłada się na lepszą pracę wielu organów,
• poprawia samopoczucie, redukuje stres i napięcie,
• wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, rąk i pleców, co przekłada się na poprawę kondycji,
• pomaga zapobiegać chorobom serca, cukrzycy i niektórym nowotworom,
• jazda na rowerze to również doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów – w połączeniu ze zdrową dietą, pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę w stosunkowo krótkim czasie,

Warto dodać, że jazda na rowerze wiąże się z korzyściami nie tylko zdrowotnymi, ale też środowiskowymi. Rower jest ekologicznym środkiem transportu, który nie zanieczyszcza powietrza. Możesz zatem odkrywać nowe miejsca, jednocześnie będąc blisko natury!

Co zabrać na przejażdżkę rowerową?

Zanim jednak wsiądziesz na dwa kółka, powinieneś skompletować wyposażenie. Dzięki temu będziesz gotowy na każdą nieprzewidzianą sytuację. Poznaj niezbędnik każdego rowerzysty!

Kask rowerowy – bezpieczeństwo przede wszystkim

Na pierwszym miejscu zawsze stawiaj bezpieczeństwo. Kask rowerowy to absolutny must have. Warto pamiętać, że nawet krótka przejażdżka może skończyć się nieprzyjemnym wypadkiem czy kontuzją. Przykładowo, kaski rowerowe UVEX w sklepie Sportano.pl są lekkie i wygodnie, a jednocześnie skutecznie amortyzują uderzenia, chroniąc przed urazami najważniejszy organ w Twoim organizmie – czyli mózg. Wybierz model dopasowany do Twoich potrzeb i stylu jazdy. Kask sprawdzi się także jako prezent dla osoby, z którą na co dzień pokonujesz trasy. 

Zapięcie rowerowe – ochrona przed kradzieżą

Zastanawiasz się, jak zabezpieczyć swój rower przed kradzieżą? Postaw na solidne zapięcie rowerowe. Wybierz akcesorium wykonane z hartowanej stali, odporne na próby rozcięcia i skręcania, jak na przykład zapięcie rowerowe OnGuard PitBull DT 8003 U-Lock. Zapięcie to zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa, a przy tym jest wygodne w przechowywaniu i transporcie. Przezorny zawsze ubezpieczony!

Zegarek sportowy – monitoruj swoje postępy

Zegarek sportowy to idealny gadżet dla każdego miłośnika jazdy na rowerze. Urządzenie to łączy się ze smartfonem za pośrednictwem Bluetooth. Oznacza to, że nie musisz wyciągać telefonu z kieszeni, aby śledzić przebytą trasę czy prędkość. Warto postawić na zegarek wodoodporny, zapewniający długi czas pracy na baterii – sprawdź m.in. model: https://sportano.pl/p/290797/zegarek-amazfit-cheetah-pro-run-track-black. Producent wyposażył go w szereg funkcji, które pomogą Ci monitorować swoje postępy, m.in.:

• GPS,
• licznik kalorii,
• pulsometr.

Pompka rowerowa – niezbędna w razie awarii

Przebicie opony to częsty problem, który może przydarzyć się tak naprawdę każdemu rowerzyście. Dlatego warto pamiętać o zabraniu ze sobą pompki rowerowej. Wybierz model lekki i kompaktowy, który z łatwością schowasz do sakiewki czy plecaka. Ten praktyczny gadżet powinieneś mieć przy sobie bez względu na to, czy wybierasz się w krótką przejażdżkę za miasto, czy na dłuższą wycieczkę w nieznane Ci rejony.

Sprawdź pogodę i dostosuj do niej swój ubiór

Skompletowałeś już niezbędny ekwipunek? To wspaniale! Zanim jednak wyruszysz w drogę, koniecznie sprawdź pogodę godzina po godzinie. Jest to szczególnie ważne, gdy wybierasz się na przejażdżkę po górach czy lesie, gdzie panują nieco inne warunki. Pamiętaj o tym, aby dostosować swój ubiór do temperatury i trasy. Nie chcesz chyba, aby deszcz lub wiatr przekreśliły Twoje plany? Poza ciepłą odzieżą przyda Ci się także papierowa mapa – nie wszędzie jest zasięg GPS, a zgubienie się w leśnej dziczy nie jest najprzyjemniejszą perspektywą. 

Jeśli wdrożyłeś już nasze wskazówki w życie, nie pozostaje Ci nic innego, jak wskoczyć na rower i ruszyć w trasę. Udanej i bezpiecznej jazdy!