Lekarstwo na stres. Na czym polega trening z psychologiem sportu?

Stres, który paraliżuje przed startem? Brak wiary we własne możliwości? Niemal każdy zawodnik, bez względu na dyscyplinę sportu, którą uprawia, choć raz musiał zmierzyć się z takimi problemami. W ich rozwiązaniu pomóc może psycholog sportowy – z jego usług sportowcy mogą skorzystać w JOPA Clinic w Toruniu. Trening mentalny, wykorzystywany przez psychologów sportowych, to doskonałe […]

Więcej

Trenuj na zdrowie

Doraźna reakcja na bieżące problemy zdrowotne i działanie długofalowe, skupiające się na ograniczeniu konsekwencji negatywnych nawyków. To główny cel fizjoterapeutów i trenerów, prowadzących zajęcia na sali treningowo-rehabilitacyjnej w JOPA Clinic. Oferta skierowana jest nie tylko do osób, zmagających się z bólem, ale także do sportowców i wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. JOPA […]

Więcej

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich chód jest nieprawidłowy

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich chód jest nieprawidłowy. Jego zdiagnozowanie może przynieść wiele korzyści. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, czy poprawnie chodzicie? Raczej mało kto o tym myśli, a wbrew pozorom nie jest to tak prosta czynność, jak mogłoby się wydawać. Okazuje się, że spora część ludzi niepoprawnie wykonuje […]

Więcej

Podejrzewasz, że dziecko niewłaściwie się rozwija? Pomoże ci fizjoterapeuta

Rola rodzica w pierwszym roku życia dziecka jest nieoceniona. W okresie, kiedy maluch nabiera pierwszych przyzwyczajeń, szczególnie ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie przejawy możliwych nieprawidłowości. Od tego zależeć może przyszłość dziecka, a zbagatelizowanie nieprawidłowości może mieć poważne konsekwencje. Z pomocą przychodzą fizjoterapeuci, którzy pomagają w prawidłowym rozwoju naszej pociechy. Rehabilitacja dziecięca to inaczej […]

Więcej

Nie trzeba być maratończykiem, żeby wychodzić na świeże powietrze i biegać

O aktywności (lub jej braku) w czasie pandemii z fizjoterapeutą Jopa Clinic, Michałem Paśniewskim, rozmawiał Michał Zieliński. W jaki sposób zamknięte siłownie mogą wpłynąć na aktywność ludzi?Na pewno mogą ją zmniejszyć. Pora roku, którą obecnie mamy, bardziej zachęca do aktywności wklubach i na siłowniach niż na świeżym powietrzu. Są osoby, które ćwiczą w domu. Czy […]

Więcej