Joga śmiechu w Plazie. Zapisz się już teraz

W Centrum Handlowo-Rozrywkowym Toruń Plaza odbędzie się „Joga śmiechu”. Wydarzenie zaplanowano na niedzielę 14 lipca o godz. 16:00 na Placu Orzechowym. Wstęp kosztuje 30 złotych.

– Joga śmiechu to specjalnie dobrane ćwiczenia, które poprzez praktyki śmiechu uaktywniają w naszym ciele procesy oddechowe i dostarczają zwiększone ilości tlenu do organizmu. Każdy może się śmiać bez powodu – wystarczy wykonanie odpowiednich ćwiczeń – pisze Toruń Plaza. – Badania naukowe dowodzą, że nasz mózg nie odróżnia śmiechu udawanego od naturalnego i na każdy reaguje jednakowo. Podczas sesji “oszukujemy” mózg dostarczając mu odpowiednią dawkę pozytywnych bodźców. Bardzo często ten udawany śmiech przeradza się w prawdziwy, a właściwe procesy, czyli wymiana powietrza w płucach, dzieją się same.

Na zajęcia można zapisać się TUTAJ. Poprowadzi je Anna Lauda-Michalska.