CRiT świętuje 2. urodziny. Wykład, sesja oddechowa i edukacyjne działania dla młodzieży oraz dorosłych

Centrum Rozwoju i Terapii w Toruniu zaprasza mieszkańców do wspólnego świętowania swoich drugich urodzin. Wydarzenie przygotowane na listopadowe popołudnie połączy inspirujący wykład, relaks, spotkania z ekspertami i możliwość poznania nowych osób. To okazja, by spędzić czas w wartościowy sposób i jednocześnie poznać działalność centrum, które od dwóch lat wspiera zdrowie psychiczne torunian.

Program urodzin: wykład, poczęstunek i relaks oddechowy

Centrum Rozwoju i Terapii zaplanowało dwie otwarte, bezpłatne części wydarzenia, na które obowiązują osobne zapisy. Udział mogą wziąć uczniowie toruńskich szkół prowadzonych przez Gminę Miasta Toruń, rodzice oraz nauczyciele.

Czytaj również: Poznaliśmy budżet Torunia na przyszły rok. Ile wyniesie deficyt?

O godz. 16:30 w siedzibie Centrum przy ul. Klonowica 19 odbędzie się wykład Marty Tylcz – dietetyczki klinicznej i psychodietetyczki. Ekspertka opowie o tym, jak łączyć sposób odżywiania z dobrym samopoczuciem psychicznym. Jej prelekcja „Jak dbać o siebie w jesiennych chwilach – połączenie dobrostanu psychicznego z odżywianiem” ma pokazać, jak wybory żywieniowe wpływają na energię i funkcje poznawcze. Po spotkaniu przewidziano urodzinowy poczęstunek oraz czas na rozmowę.

Drugą częścią programu będzie relaksacyjna sesja oddechowa, która rozpocznie się o godz. 18:30 w Kulturalnym Hubie przy ul. Bydgoskiej 50. Zajęcia poprowadzi instruktorka i trenerka oddechu Joanna Krysiak. Uczestnicy poznają techniki pozwalające zatrzymać się, złapać równowagę i obniżyć poziom stresu.

Dwa lata działania Centrum. Wsparcie psychiczne dla mieszkańców Torunia

Centrum Rozwoju i Terapii zostało uruchomione 20 listopada 2023 roku jako część projektu „Centrum Usług Społecznych w Gminie Miasta Toruń”, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego. Od początku swojej działalności placówka koncentruje się na wspieraniu zdrowia psychicznego mieszkańców.

Oferta obejmuje bezpłatne poradnictwo psychologiczne, psychoterapię oraz działania psychoedukacyjne skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych. Warunkiem skorzystania z pomocy jest udział w projekcie „Rodzina w Centrum Etap I”, realizowanym do końca 2026 roku. Obecnie w Centrum pracuje czterech psychologów o zróżnicowanych kwalifikacjach, którzy udzielają wsparcia w zależności od potrzeb uczestników.

Program „DobreStany”. Szerokie wsparcie dla uczniów, rodziców i nauczycieli

Od maja 2025 roku Centrum prowadzi program psychologiczny „DobreStany”. Pomoc obejmuje konsultacje indywidualne, mediacje, warsztaty i seminaria edukacyjne. Program skierowany jest do uczniów klas 6–8 szkół podstawowych oraz młodzieży szkół średnich, a także do ich rodziców i nauczycieli.

Wsparcie realizuje zespół czterech specjalistów – trzech psychologów oraz terapeuty uzależnień w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Centrum współpracuje również z mediatorami, psychoterapeutami systemowymi oraz specjalistami z całej Polski prowadzącymi grupowe formy pracy edukacyjnej. Zajęcia odbywają się po południu i w weekendy, aby jak najlepiej dopasować się do potrzeb uczestników.

Rośnie liczba osób korzystających ze wsparcia

Od początku działalności Centrum indywidualną pomoc psychologiczną otrzymało już 772 osób, często wielokrotnie korzystających z dostępnych konsultacji. W ramach programu „DobreStany” wsparciem objęto dotychczas 255 osób. W formach grupowych – webinarach, warsztatach czy wydarzeniach edukacyjnych – wzięło udział łącznie 1221 uczestników, w tym 757 uczniów i 464 dorosłych.

Do końca 2025 roku zaplanowano kolejne działania obejmujące m.in. seminaria, grupy wsparcia, warsztaty oraz wydarzenia dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Regularnie spotykają się również dwie grupy wsparcia – dla dorosłych i dla młodzieży – w których uczestniczy łącznie 20 osób.

Centrum przygotowuje również dodatkową pomoc dla maturzystów toruńskich szkół. W planie znajdują się treningi antystresowe, zajęcia z relaksacji, zdrowego ruchu oraz sesje Biofeedback wspierające funkcje poznawcze.

Finansowanie działań i plany na kolejne lata

Na realizację programu wsparcia psychologicznego w okresie od maja do końca 2025 roku przeznaczono 850 tysięcy złotych. W 2026 roku planowane jest kontynuowanie działań, a prognozowana kwota kosztów wynosi 1,2 miliona złotych.

Centrum Rozwoju i Terapii podkreśla, że stabilne finansowanie pozwala rozwijać ofertę i regularnie odpowiadać na potrzeby mieszkańców, zwłaszcza młodzieży.