Zaczyna się sezon grypowy, przestrzega toruński Sanepid
Sezon jesienno-zimowy to czas częstych infekcji. Grypa to poważna choroba, często mylona z przeziębieniem, która może prowadzić do groźnych powikłań.
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Toruniu informuje, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Objawy grypy obejmują:
- wysoką gorączkę powyżej 38°C,
- suchy kaszel, ból gardła,
- dreszcze,
- ból głowy,
- uczucie rozbicia, osłabienia,
- bóle mięśniowe, stawowe.
Aby uniknąć grypy i innych infekcji, pamiętaj o:
- aktywności fizycznej na świeżym powietrzu,
- zbilansowanej diecie z warzywami i owocami,
- suplementacji witaminą D,
- szczepieniach,
- higienie rąk,
- ograniczeniu kontaktu z chorymi.